Un espacio lleno de calidez en el que te acompaño a mejorar tu relación con los demás y contigo.
Te doy la bienvenida a un espacio donde encontrarás el apoyo y las herramientas que necesitas para cultivar conexiones más profundas y significativas en tu vida, así como para explorar y nutrir tu propio bienestar emocional.
Te puedo ayudar con:
- Ansiedad y depresión
- Autoestima y problemas de confianza
- Problemas familiares y de pareja
- Dependencia emocional
- Diversidad de género, sexual y relacional
- Apego y trauma
- Relaciones disfuncionales
- Duelos y rupturas
- Crecimiento personal
- Gestión emocional
Te proporciono un espacio seguro para explorar y comprender tus pensamientos emociones comportamientos
A través del diálogo reflexivo, te ayudo a identificar patrones que pueden contribuir a tus problemas y te guío en el desarrollo de habilidades para para afrontar situaciones difíciles.
Ofrezco sesiones online a través de videollamada para que puedas hacerlas desde la comodidad de tu hogar o ese lugar en el que te sientes en calma.
La terapia online es tan efectiva como la presencial, te invito a cuidar de tí misma en una sesión.
Diferentes tipos de terapia online:
Si quieres saber por qué haces lo que haces, sientes lo que sientes, piensas lo que piensas, de dónde viene tu malestar, de qué manera has aprendido a percibir el mundo, cómo has aprendido a relacionarte con los demás y contigo misma, cuál es el origen de la problemática actual y saber qué estrategias puedes poner en marcha para llegar a ese ansiado bienestar, puedo ayudarte.
Si tu pareja y tú queréis abordar conflictos recurrentes, comunicaros mejor, mejorar la conexión emocional e intimidad, fortalecer vuestro vínculo escuchando las necesidades y deseos del otro, lograr una distribución equitativa de las responsabilidades y discutir planes de futuro, puedo ayudaros.
Si tu amigo/a y tú queréis abordar conflictos recurrentes, establecer límites, gestionar cambios en la dinámica de la amistad, comprender las necesidades y expectativas en la amistad, comunicar de forma más clara y encontrar maneras saludables de abordar los desafíos que puedan surgir, puedo ayudaros.
Si tú y tu/s familiar/es queréis entender vuestra dinámica familiar, afrontar conflictos generacionales, comunicar de forma asertiva, gestionar cambios significativos (mudanzas, divorcio, etc.), trabajar problemas de convivencia, poner límites, fortalecer lazos y promover el entendimiento mutuo, puedo ayudaros.
No te preocupes si nunca has realizado terapia online:
- Tendrás horarios flexibles para que puedas adaptar la terapia a tu agenda
- Las pautas de confidencialidad son las mismas que en terapia presencial
- La terapia online es tan efectiva como la presencial, te invito a cuidar de tí misma en una sesión.
- Haremos seguimiento constante a través de materiales, ejercicios y recursos adicionales que te envío través del maill.
Mi misión es hacer la psicología más accesible y cercana, poniendo a las personas en el centro y creando espacios seguros llenos de calidez.
Soy Judit Figueras, psicóloga con mención clínica por la Universidad Autónoma de Barcelona, psicóloga general sanitaria por la Universidad Internacional de la Rioja y miembro de del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña con número de colegiada 27.737.
Estoy aquí para brindarte un espacio seguro y sin juicios, donde puedas explorar tus pensamientos y emociones. Mi enfoque es comprensivo y empático, y me comprometo a trabajar contigo de manera personalizada para abordar tus desafíos y metas personales. Mi objetivo es acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional, proporcionándote las herramientas y el apoyo necesario para superar obstáculos.
Formación Académica
- Posgrado en terapia sexual y de pareja por la Universidad de Barcelona.
- Máster en psicología general sanitaria por la Universidad Internacional de la Rioja.
- Posgrado en terapia familiar sistémica por el centro Kine.
- Grado en psicología con mención clínica por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Formación Complementaria
- Curso de evaluación y reparación del apego en psicoterapia con enfoque integrador por la Escuela Eva Molero.
- Curso de psicoterapia integradora para el tratamiento del trauma por la Escuela Eva Molero.
- Nivel I y II de EMDR por la Asociación española de EMDR.
- Especialización en intervención psicológica con adultos con trauma de abuso sexual infantil por la Fundación Vicki Bernadet.
- Curso de intervención con madres, hijos e hijas víctimas de la violencia de género por el centro Conexus.
- Formación en primeros auxilios psicológicos por la Universidad Autónoma de Barcelona.
¿Quieres reservar una sesión o tienes dudas?
Escríbeme a hola@juditfigueraspsicología.com o a través de este formulario y te responderé lo antes posible.
